目に必要な栄養分はビタミンB1,B2,B6,B12だが、どの食品を料理して食べるといいか？になる。 ■ビタミンB1 ●豚肉……あんま食べないほうがいい 赤身肉……発がん面で避けたほうがいい ということで、動物の肉からだとリスクがあるので以下が逆に有効だとわかる。 …

目の硝子体（しょうしたい）は90％が水。あとコラーゲン。コラーゲンのおかげで「ゼリー状」になっているが加齢でコラーゲンが減りほとんど水になってしまう。はがれ落ちるコラーゲンの破片が「飛蚊症」を起こす。 硝子体手術｜めじろ安田眼科 硝子体手術体…