糖尿病専門医・管理栄養士の常識だと「NG」なはずだが、実験の結果は逆だった。 ただ、条件があって「ゆでたまご」を一緒に食べる。野菜マシ・にんにくマシ山盛りにする。 youtu.be 糖尿病患者でも血糖スパイクでないメニューが外食でも存在することがわかっ…