食後15分ぐらい歩いたらいいという医師もいたが、実際にやったらダメだったという。自分もやってみたが、食後何もしないのと変わらない。またそのあとの血糖値上昇を抑えることもできなかった。 www.youtube.com 医師のYouTube動画もけっこう、まともそうに…